Am Samstag 16.02.2013 war Probetraining für den neuen LSF-Laufkurs „von 5 auf 10 km“. Sieben Interessierte hatten sich eingefunden, um gemeinsam mit Trainer Friedhelm und Breitensportwart Christoph zu laufen. Dabei wollten wir herausfinden, ob sich eine Gruppe mit ungefähr gleicher Fitness findet, so dass alle beim Training Spaß haben können.
Beim Baukastenmarathon von Bad Salzuflen lief Franz-Josef Lienland drei der fünf Runden und beendete das Rennen nach 26 Kilometern. Der überaus anspruchsvolle Kurs, der außer dem ersten Anstieg und Zielablauf über eine mehrfach zu durchlaufende Runde von 8 km verfügt
2004, da war Michael Schardt schon einmal HM in Rheine gelaufen. Es war sehr heiß, die Zeit 2:08, und der letzte Platz konnte ihm damals keiner nehmen. Jetzt hat er sich wieder in die Gegend gewagt, zwar nur zu einem Trainingslauf, aber immerhin blieb er knapp unter einem 6er Schnitt pro Kilometer.
Louisa berichtet: "Am letzten Sonntag war der 5. Themenlauf in Eversten. Ursprünglich war es so geplant, dass der Lauftreff Gotham City diesen Lauf organisiert, allerdings kam dann die Anfrage aus Eversten, und der Lauftreff war bereit, diesen Tag abzugeben.
Bei strahlendem Sonnenschein, dem vielleicht schönsten Tag des neuen Jahres, hatten die Veranstalter und Läufer beim 84. Bertlicher Straßenlauf Glück. Vom 5er über 7,5, 10, 15, HM, 30 und M sind viele Strecken im Angebot, die alle vermessen sind, nicht nur amtlich, sondern sogar nach Aims.
"Wenn Du mal richtig cross willst, so über Stock und Stein und Hügel rauf und runter und durch Sand und Matsch, durch Wald, Gras, Blätter und Sträucher, nochmal Hügel rauf und runter, dann nochmal einen richtig hohen Hügel rauf und runter dann wieder durch Gras, Blätter und Sträucher, Sand und Matsch, und Wald und Wald und Wald und Hügel und Hügel, also wenn du richtig cross willst, dann fahr‘ nach Börger!
Die Voraussetzungen für einen guten Marathon in Yangon waren für Michael gar nicht so günstig. Er war an einem Donnerstag angereist und mit Zwischenstop in Bangkok über 24 Stunden unterwegs gewesen. Danach gab es einen 14stündigen Schlaf der Gerechten, bevor er den Temperatur- und Klimawechsel von über 30 Grad am Freitag und Samstag zu spüren bekam.
