Berichte 2015

Mitgliederversammlung am 21. Januar 2016

Am 21. Januar 2016 findet die ordentliche Mitgliederversammlung der Laufsportfreunde statt. Wieder im Gesellschafthaus Meyer an der Nadorster Straße. Beginn ist um 19:00 Uhr. Die Einladung mit alles TOP findet Ihr hier!

Sportlicher Weihnachtsmarktbesuch

Zum dritten Mal in Folge wurde der Weihnachtsmarkt von den Laufsportfreuden sprotlich begangen. Das bedeutet im Klartext: Traningsrunde mit Zwischenstopp Glühweinbude. Trotz leichten Regens und unweihnachtlichem Wetter haben sich wieder einge Unverdrossene auf den Weg gemacht.

+

Zwei ältere Hasen auf Oldenburgs weiten Fluren - nächsten Dienstag Weihnachtsmarktlaufrunde?

<Peter Baur> Zwei Unentwegte ( Manfred Lammers u. Peter Baur ) fanden sich am Dienstag bei leicht widrigen Wetterbedingungen zum Training im BB ein. Da hat ja sogar der Oldenburger Karneval-Verein bei der Stürmung des Rathauses am 11.11. mehr Personal zu bieten gehabt. Die größte Herausforderung für die beiden Läufer war dann die lange Wartezeit, ob nicht doch noch einer aus den dunklen Büschen auftauchen würde – leider vergebens (weiter Seite zwei).

Weitere Bilder auf S.2

Überragender Start der Oldenburger Themenläufe

Auf die All Hallow´s Eve folgte der Auftakt der Oldenburger Themenläufe. Bereits um gruselige 10:00 Uhr fanden sich am Sonntag über 170 Laufbegeisterte und Walker bei den Gemeinnützigen Werkstätten am Baumschulenweg ein. Motto: Mehr Seen sehen. Die Anzahl der Teilnahmer zum Start der Serie war überragend, was der Herbst mit traumhaften Wetter belohnte (evtl auch umgekehrte Kausalität). Über neun verschiedene Strecken – 5 bis 20 km; in verschiedensten Intensitäten – führten die Laufsportfreunde Oldenburg, zusammen mit den Gemeinnützigen Werkstätten, die LäuferInnen durch Oldenburgs Norden. Nach den Läufen gab es für alle wieder heißen Tee und selbstgebackenen Kuchen.

+

Externes Faszientraining mit Nina

Hier eine externes Trainingsangebot, welches wir Euch nicht vorenthalten wollen, durchgeführt von Nina. Bitte Link anklicken.

Infoveranstaltung ein voller Erfolg

<Von Andreas K.> Erstmals wurde in diesem Jahr eine Info-Abschlussveranstaltung anstelle des letzten Bahntrainings angesetzt. Dieser Event fand gestern, den 20.10.2015, im Gesellschaftshaus Meyer statt und wurde mit 15 Teilnehmern gut angenommen. Ich hielt einen Vortrag über die wesentlichen Punkte des Bahntrainings, wodurch die Aspekte „Trainingslehre“, „Intervalltraining“ und „unmittelbare Wettkampfvorbereitung“ schwerpunktmäßig angesprochen wurden.

Viel Spaß beim Oldenburg Marathon

Wie in den vergangen zwei Jahren haben sich viele LSF´ler bereit gefunden, den Getränkestand in Donnerschwee zu organisieren. Treffpunkt war um 08:00 Uhr bei Kaffee, Tee und lecker Kuchen (von Denise Wätzlich) im Büro von Christoph Wöste. Unter seiner bewährten Leitung haben wir die Halb- und Ganzmarathonis mit Getränken versorgen können. Hervorzuheben ist unser jüngstes Vereinsmitglied Carlotta Brandt, die unter den stolzen Blicken von Mama Bianca nicht nur Papa Thomas, der den Halbmarathon gelaufen ist, anfeuerte, sondern den Läuferinnen und Läufern überdies fleißig Wasser gereicht hat. Judith Hilker steuerte zum Gelingen ebenfalls noch einen Kuchen bei. Allen hat der Sonntag trotz Regen viel Spaß gemacht. Text von Manfred Lanfermann

+

Das Intervalltraining / Lauf-ABC beginnt!

Es geht wieder los: Auch im kommenden Herbst / Winter wollen wir donnerstags unsere Runden um den Swarte Moor See drehen. Der Auftakt ist am 22.10., wir treffen uns wie immer um 19 Uhr am Bürgerbusch und laufen dann gemütlich zum See, wo sich Gruppen bilden und in unterschiedlichen Tempi schnelle Intervalle laufen. Natürlich kann dabei auch ein Lauf-ABC eingebaut werden (Syrtaki ruft).