Berichte Laufsport

Das Intervalltraining / Lauf-ABC beginnt!

Es geht wieder los: Auch im kommenden Herbst / Winter wollen wir donnerstags unsere Runden um den Swarte Moor See drehen. Der Auftakt ist am 22.10., wir treffen uns wie immer um 19 Uhr am Bürgerbusch und laufen dann gemütlich zum See, wo sich Gruppen bilden und in unterschiedlichen Tempi schnelle Intervalle laufen. Natürlich kann dabei auch ein Lauf-ABC eingebaut werden (Syrtaki ruft).

Themenlaufserie 2015/16

Auch in der diesjährigen Herbst- und Wintersaison findet unsere alljährliche Themenlaufserie statt. Der LSF beginnt in Zusammenarbeit mit den Gemeinnützigen Werkstätten wie immer mit dem ersten Lauf. Start ist am Sonntag, den 01.11.2015 um 10.00 Uhr bei den Gemeinnützigen Werkstätten im Baumschulenweg 13 in Bürgerfelde. Alle weiteren Termine zum Vormerken:

01.11. LSF Oldenburg/Gemeinnützigen Werkstätten Oldenburg

29.11. Die Bären

13.12. TUS Eversten

24.12. Laufrausch

17.01. Oldenburg Süd

31.01. Rastede

14.02. TUS Petersfehn

28.02. Hundsmühlen

06.03. SV Ofenerdiek

Weitere Informationen Folgen jeweils kurz vor den Läufen!

Gemeinsamer Auslandsmarathon 2016 geht nach Luxemburg

Die Entscheidung ist gefallen. Nachdem Gisela, Horst-Dieter und Manfred drei Vorschläge ausgearbeitet haben, konnten im Rahmen einer durchgeführten Abstimmung alle Läuferinnen und Läufer, die in den letzten 3 Jahren an den Auslandslaufreisen teilgenommen haben, Ihr Votum abgeben. Dabei hat sich das Fürstentum Luxemburg (30 Punkte) gegenüber Bergen (25 Punkte) und Salzburg (23 Punkte) durchgesetzt. Dahin wird also unsere nächste gemeinsame Reise gehen.

Bremen Marathon

Bilder vom Bremen Marathon von Martina

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Kurzbericht zum Berlin-Marathon 2015- 4 LSF´ler am Start

<Manfred L.> Klaus Schulze kam beim diesjährigen Berlin-Marathon als erster der Delegation der Laufsportfreunde ins Ziel. Mit tollen 3:34:21 verpasste er seine persönliche Bestzeit um gerade einmal 66 Sekunden. Bei km 40 war noch ein neuer Rekord in Reichweite. Dann musste Klaus seinem Tempo Tribut zollen. Martina Miertsch von der LSF-Außenstelle Berlin, die regelmäßig an den Auslandslaufreisen des LSF teilnimmt, wollte dem nicht nachstehen. Sie lief ebenfalls tolle 4:03:02 und verbesserte ihre Bestzeit um 24 Sekunden. Es ist nicht mehr weit und Martina wird die 4 Stundenmarke unterbieten. Andreas Gärtner-Kunkel (4:18) und Marco R. Schmoldt (4:03) finishten ebenfalls über die Königsdistanz und waren mit ihren Laufzeiten zufrieden. Die Bedingungen waren auch richtig gut, das Wetter war einfach (lauf)traumhaft.
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Bilder aus Garrel

Manfred hat ein paar Bilder aus Garrel gemacht (Seite zwei)

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Spardalauf: rund herum oder über den Utkiek - Gesamtsieg durch LSF beim Überdieklauf

<Volker Asche> Am Samstag hieß es zum 14. Mal: SPARDALAUF! „Run & Fun“ auf unterschiedlichen Strecken rund um das Kryenbrücker Hochgebirge. Oder eben mittendurch, quer über steile Berge und durch tiefe Täler des Utkiek. Und die Oldenburger Laufsportfreunde zeigten sich bei allen Läufen erneut in guter Form! Wie schon beim Brunnenlauf waren die Laufsportfreunde auch beim Spardalauf der teilnehmerstärkste Verein, der neben Gesamtsiegen auch mehrere Altersklassensiege und Podestplätze erringen konnte.

2. Abendsportfest 2015 in Oldenburg

<Bericht von Johannes Behrends> Mit großer Beteiligung der Laufsportfreunde fand das 2. Abendsportfest 2015 am Mittwochabend, den 2.9.2015 im Oldenburger Marschwegstadion statt.Über die 5.000m starteten erfolgreich Gerd S., Till, Axel S., Petra und Johannes und unser Bahntrainer Andreas, der für seinen Verein VFL Löningen dabei war. Als Helfer in der Zeitnahme war Felix vertreten, der uns von oben beobachtete, wie wir am Ende der Veranstaltung erfuhren.