Berichte Laufsport

Teil 2 – Das Wettkampfwochenende

„You are an IronMan“ - Zwei LSF´ler rocken den IronMan Hamburg (Wettkampfwochenende)

<Veronika und Thomas> Nun war es also so weit, dass lang ersehnte Wochenende und der Renntag standen an. Schon logistisch ist das eine wahre Meisterleistung und ohne Packlisten geht hier garnichts mehr :-). Das Auto also vollgepackt und ab nach Hamburg. Es ist Freitag. Wir checken schnell im Hotel ein und fahren dann mit dem Bus zum Rathausplatz. Allein der erste Anblick auf den bereits aufgebauten Zieleinlauf lassen die Emotionen hochkochen. Es werden nicht die letzten Glückstränen sein an diesem Wochenende.

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Teil 1 – Die Vorbereitung

„You are an IronMan“ - Zwei LSF´ler rocken den IronMan Hamburg (Vorbereitung)

<Thomas und Veronika> Thomas: Noch sieben Wochen bis zum Wettkampf. Ich sitze mit Tränen in den Augen in meinem Sessel. „Ich bin raus mein Schatz, für mich endet die Reise hier“. Einen Tag später rufe ich unseren Trainer an und teile ihm meine Entscheidung mit… Wie es letztendlich ausgegangen ist, haben viele von euch ja mitverfolgt, zum Teil unser Rennen sogar getrackt, aber dazu später mehr. Ein IronMan sollte es sein. Allein der Name erweckt Gänsehaut und der Begriff ist wirklich fast jedem Menschen bekannt, auch wenn man mit Triathlon keine Berührungspunkte hat.

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Ossiloop 2024 – Ein Laufabenteuer durch Ostfriesland

<Volker A.> Es war ein sonniger April-Dienstag, als sich die Läuferinnen und Läufer am Baumschulenweg in Oldenburg trafen, um den Bus in Richtung Küste zu kapern. Die Vorfreude lag in der Luft, Nervosität machte sich breit und die Spannung war greifbar. Der Ossiloop, diese traditionsreiche Laufveranstaltung, startete wieder vom Meer in Richtung Leer. Sechs Etappen quer durch das malerische Ostfriesland. Die Gesamtstrecke betrug beeindruckende 64,7 Kilometer, und jeder Abschnitt hatte seine eigenen Herausforderungen.
Die erste Etappe begann in Bensersiel, dem  kleinen Küstenort mit Blick auf die Nordsee. Die Läuferinnen und Läufer liefen sich am Strand warm, um dann vom Hafen in das wunderschöne Dunum zu sprinten. Mit jedem Meter wurde das Rauschen der Nordseewellen leiser. Dafür strahlte die Sonne, und die Stimmung war euphorisch. Doch das war erst der Anfang.

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Meerlauf Bad Zwischenahn

<Manfred Lan.> Am 11. Mai 2024 fand der 10. Jubiläumsmeerlauf Bad Zwischenahn statt. Der von Rolf Möller organisierte Benefizlauf für das Ammerland Hospiz wird seit Jahren traditionell vom LSF unterstützt. Wie schon in den vergangenen Jahren haben wir uns mit einem großen Team unter der professionellen Orga-Leitung von Gisela um die Anmeldung und die Getränkestände gekümmert. Auch viele aktuelle LSF-Ossilooper und LSF-Hündin Bella waren im Helferteam dabei. Gekühltes Warsteiner alkoholfreies Bier in verschiedenen Variationen stand auch in diesem Jahr dank Christine zur Verfügung und wurde reichlich getrunken.

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Wings for Life World Run 2024

<Sabine S.> Am 05.05.24 fand der Lauf weltweit mit 265818 Teilnehmern statt, davon 1578 Rollstuhlfahrer. Die Startgebühr geht zu 100 % in die Rückenmarksforschung nach dem Motto: Laufen für die, die es nicht (mehr) können. Start in Deutschland war um 13.00 Uhr. Gelaufen wurde entweder bei Flaggschiff-Läufen, oder einfach vor der eigenen Haustür als App-Run. Und vor der Haustür von Sunny und Lothar starteten die beiden mit Sabine, bei schlechtem regnerischen kühlen Wetter, aber bei bester Laune und nach einem gemeinsamen Warm-Up.

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Staffel Hamburg-Marathon 2024

<Friedhelm F.> Es war einmal. So beginnen viele Märchen. Dann gibt es Schwierigkeiten und am Ende sind alle glücklich! Es waren einmal vier Frauen des LSF, die hatten die tolle Idee als Staffel am Hamburg-Marathon teilzunehmen. Die Anmeldung war gemacht. Einen Staffelnamen hatte man auch schnell gefunden: "LSF-Ladies". Aber die böse Realität (normalerweise die böse Stiefmutter!) wollte nicht, dass diese Staffel an den Start geht.

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(Halb-)Marathon in Hannover

<Judith H.> …da ist natürlich auch der LSF vertreten! Schon am Abend vorher haben wir uns in einer kleinen Gruppe beim Italiener getroffen und uns schon mal gemeinsam auf den Lauf gefreut. Der war dann auch wirklich schön! Die Sonne schien, zu heiß war es nicht, und wenn es doch etwas wärmer wurde, brachte oft der leichte Gegenwind eine willkommene Abkühlung. Die Strecke ist abwechslungsreich, sie verläuft durch die Stadt, ist aber gleichzeitig sehr grün, da es für die Marathonis auch durch die Eilenriede, den wunderschönen Stadtwald Hannovers geht.

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Laufkursus von 0 auf 5 km!

Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs

<Friedhelm> Nach 10 Wochen Lauftraining haben alle das Kursziel erreicht: 5 km in einem Stück ohne Pause laufen! Dies ist für alle ein toller Erfolg, insbesondere deshalb, weil die ersten Trainingseinheiten am Bürgerbusch alles andere als einladend waren. Regen, Wind und Dunkelheit haben die fünf Teilnehmenden aber nicht abgeschreckt!

Merkwürdigerweise nahm die Teilnahme gegen Ende des Kurses bei deutlich besserem Wetter deutlich ab. Nur Marion und Rita (siehe Bild) waren bis zum Finale dabei. Wir, Manfred und Friedhelm, wünschen allen die mitgemacht haben weiterhin viel Freude am Laufen. Vielleicht wird bald auch die 10-km-Marke in greifbare Nähe kommen.

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