<Vorstand (Manfred Lan.)> Leichtathletikveranstaltungen können nur durchgeführt werden, wenn ein Kampfrichterteam zur Verfügung steht. Uns wurde hierzu mitgeteilt, dass das Oldenburger-Team dringend Nachwuchs benötigt. Gesucht werden Interessenten, die Lust auf das Ehrenamt haben und die Kampfrichter-Crew personell verstärken.
Da das Hochwasser der letzten Wochen zurückgegangen ist, kann der Lauftreff des TuS Eversten am Sonntag, 11. Februar 2024, zum "Lauf auf den Deichen!" auf den gewohnten Strecken entlang der Hunte, des Küstenkanals und des Osternburger Kanals einladen. Start und Ziel ist wieder an der Grünen Halle im Sportpark Eversten. Nach den Läufen wird zu Tee, Kaffee und Kuchen hinter der Halle eingeladen.
Am kommenden Sonntag, 21. Januar 2024, richtet der Lauftreff Rastede ab 10:00 Uhr den "Themenlauf auf herzoglichen Spuren" aus. Start- und Ziel befinden sich beim Freibad Rastede (Mühlenstraße 58, Rastede). Alle weiteren Informationen könnt ihr der verlinkten Grafik entnehmen.
Eine Übersicht über alle Oldenburger Themenläufe der Saison 2023/234 ist auf der Seite Themenläufe 2023/24 zu finden. Dort gibt es auch viel Wissenswertes über die Philosophie der Oldenburger Themenläufe zu lesen.
14
Jan
Neues aus der Kleiderkammer
<Sonja> Seit Jahren hat der Verein eine sehr solide Finanzlage und aus diesem Grund hat der Vorstand Ende des Jahres 2023 beschlossen, den Zuschuss zur Vereinsbekleidung zu erhöhen. Der Eigenanteil beträgt ab sofort: Kleiderkammer
<Friedhelm F., Manfred Lam.> Aufgepasst! An alle, die es nochmal wissen wollen! Für Anfänger und Wiedereinsteiger gibt es das Angebot, ab Januar sich auf 5 km hoch zu trainieren. Losgehen soll es Dienstag, 09. Januar 2024, um 18:30 mit einer Kennenlernrunde im "Solero" (Alexanderstraße 39a, 26121 Oldenburg). Dort werden wir den Kurs mit allen Details besprechen und natürlich auch eure Fragen beantworten.
<Vorstand>Liebe Laufsportfreundinnen und Laufsportfreunde, der Vorstand der Laufsportfreunde Oldenburg e.V. lädt alle Mitglieder herzlich zur jährlichen ordentlichen Mitgliederversammlung ein. Diese findet statt am Mittwoch, den 14.02.2024 um 19 Uhr im Etzhorner Krug. Die Einladung inklusive Tagesordnung wurde heute per E-Mail verschickt, wer keine bekommen hat (auch SPAM prüfen), möge sich bitte an vorstand@lsf-oldenburg.de wenden.
<Micha> Auf der Suche nach einem Silvesterlauf 2023 fiel die Wahl letztlich auf den gut organisierte, familiären Lauf in Nordenham. Hintergrund war, dass ich nach 4 Jahren Wettkampfpause mal wieder unter Wettkampfbedingungen über 5km laufen wollte als Standortbestimmung nach vier Monaten Grundlagentraining. Frank G., Michi H, hatten sich als Pacemaker über 4:12er Pace bereiterklärt, Nadine H. und Magdalena H. wollten im Windschatten hinterherlaufen. Zudem fand auch der 10km Lauf statt, an dem Antje G., Marcel G und Christian K. an den Start gingen. Wie es war, erfahrt ihr hier:
<Vorstand (Manfred)> Der Vorstand des LSF Oldenburg wünscht all seinen Mitgliedern ein frohes Weihnachtsfest mit möglichst viel Raum und Zeit für Ruhe, Harmonie, Besinnlichkeit und einen ganz tollen Übergang in das neue Jahr. Alle eure Wünsche für die kommende Zeit mögen in Erfüllung gehen.
Wir sagen Danke für Gemeinsamkeit und Gemeinschaft und für das Mit- und Füreinander, dass im Verein gelebt wird.
Am 24. Dezember 2023 um 9:00 h startet das Team Laufrausch seinen besinnlichen Lauf um das Bad Zwischenahner Meer. Treffpunkt: Parkplatz gegenüber vom "Das 53° Hotel - Kolbs Meerblick-Hotel" in Dreibergen (Dreiberger Str. 21-23, 26160 Bad Zwischenahn).
Aufgrund der Witterung fällt das Bahntraining heute aus, die Laufbahn wird nicht gefegt/ gereinigt, von daher kein Training! Trainingsplan für die nächsten Wochen aktualisiert.
03
Dez
Termin Mitgliederversammlung 14.02.2024
Die Mitgliederversammlung findet im Etzhorner Krug am Mittwoch, 14.02.2024 um 19 Uhr statt. Einladung mit Tagesordnung folgt.
<Veronika K.> Ein gelungener Themenlaufauftakt durch den LSF Oldenburg und endlich wieder ein Themenlauf ohne Einschränkungen: Am Sonntag, den 26. November, haben sich schätzungsweise 100 Läuferinnen und Läufer an dem bekannten Startplatz bei den Gemeinnützigen Werkstätten e. V. zum Themenlauf der Gemeinnützigen Werkstätten und der LSF Oldenburg eingefunden.
die kohlkaiserlichen Majestäten geben bekannt: Am Samstag, 10. Februar 2024, hat sich das Volk um 15 Uhr im Otterweg 29 in OL-Donnerschwee einzufinden. Beachtet: Die Anmeldung ist bis zum 31. Dezember 2023 über das anliegende Formular zu vorzunehmen.
<Themenlauf-Orga> Sonntag, 26. November 2023, ist es endlich wieder so weit: Unter dem Motto "Wenn ich die Seen seh, brauch ich kein Meer mehr" beginnt die neue Themenlaufsaison. Ab 10 Uhr starten auf dem Gelände der Gemeinnützigen Werkstätten (Baumschulenweg 13, 26127 Oldenburg) die einzelnen Laufgruppen in unseren diesjährigen Themenlauf. Und im Gegensatz zu den letzten Jahren soll in diesem Jahr alles wieder so sein, wie es vor Corona war.
<Micha>Seit zwei Wochen sind wir nun wieder in Wechloy und genießen das Flutlichttraining dort. Nach den langen Einheiten im Herbst, die sich hauptsächlich auf die HM/ M Distanzen bezogen haben, werden die Intervalle deutlich kürzer und knackiger. Eine bestimme Form des (VO2Max-) Intervalltrainings testen wir bis Weihnachten: Die eigentlichen Intervalle in reduziertem Tempo, dafür die Trabpausen deutlich schneller als sonst. Wir werden zudem bei den ganz kurzen Einheiten Kräftigungsblöcke miteinbauen, alle sind wie immer herzlich eingeladen, mitzumachen! Wie immer gilt: Jeder in seinem Tempo, das gemeinschaftliche Training zählt!
Ältere Berichte findet ihr im jeweiligen Archiv von Wettkampfsport und Breitensport/Wandern. In der rechten Spalte nach Monaten geordnet. Alles seit dem 01.03.13.
