01
Apr

Laufkursus von 0 auf 5 km!

Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs

<Friedhelm> Nach 10 Wochen Lauftraining haben alle das Kursziel erreicht: 5 km in einem Stück ohne Pause laufen! Dies ist für alle ein toller Erfolg, insbesondere deshalb, weil die ersten Trainingseinheiten am Bürgerbusch alles andere als einladend waren. Regen, Wind und Dunkelheit haben die fünf Teilnehmenden aber nicht abgeschreckt!

Merkwürdigerweise nahm die Teilnahme gegen Ende des Kurses bei deutlich besserem Wetter deutlich ab. Nur Marion und Rita (siehe Bild) waren bis zum Finale dabei. Wir, Manfred und Friedhelm, wünschen allen die mitgemacht haben weiterhin viel Freude am Laufen. Vielleicht wird bald auch die 10-km-Marke in greifbare Nähe kommen.

19
Mär

6:15 und mehr!

<Yvette T. und Friedhelm F.> Es gibt Leute im LSF (und anders wo), denen sind Paces von 6:15 und schneller einfach zu schnell. Sie haben im LSF die Wahl zwischen Überforderung, indem sie mit anderen an der Grenze ihrer Möglichkeiten laufen, alleine oder nicht laufen. Alle Optionen sind nicht wirklich schön! Es bedarf oft des Zufalls, dass sich solche Laufbegeisterte finden. Ein derartiger Zufall hat uns, Yvette und Friedhelm, läuferisch zusammengeführt und wir haben entdeckt, dass wir wunderbar mit einer etwas
langsameren Pace zusammen laufen können. Manchmal gesellen sich Josef und Ilka zu uns und laufen mit uns gemeinsam auch größere Strecken.

Weiterlesen …

16
Mär

Ossiloop 2024 - Der Bus ist voll

<Robert S.> Der Ossiloop hat nach wie vor seine Anziehungskraft nicht verloren. Ein Ausdruck dessen ist, dass die Plätze im Ossiloop- Bus bereits jetzt vergeben sind. Die, die es auf die Liste geschafft haben, bekommen in den nächsten Tagen eine Bestätigung und einen Hinweis auf die Zahlungsmodalitäten. Bis Ende des Monats März können Interessierte sich noch auf eine Nachrückliste setzen lassen. Die Schreiben bitte an eine entsprechende Nachricht an robert.sprenger@lsf-oldenburg.de.

Weiterlesen …

08
Mär

Wahl zum Sportler des Jahres 2023 - Michael Helms holt Podestplatz

<Manfred Lan.> Im Theater Laboratorium fand am 7. März die Abschlussveranstaltung zur Wahl der Sportlerinnen und Sportler des Jahres 2023 statt. In insgesamt sechs Kategorien (incl. Mannschaft und Sportfoto des Jahres) wurden die Plätze vergeben.

Weiterlesen …

01
Mär

Ossiloop 2024 - Bus Anmeldung

<Robert> Liebe Ossiloperinnen, liebe Ossilooper, liebe Mitmenschen, die den Ossiloop noch nicht kennen,
mit der Eröffnung der Ossiloop Anmeldung am 01. Dezember 2023 wollen wir auch die Eröffnung für den Ossiloop-Bus der LSF Oldenburg starten.

Weiterlesen …

20
Feb

Bahntraining mal anders

Auf dem Plan standen 12x200m, allerdings nicht wie gewohnt auf der Bahn in Wechloy, sondern an der Autobahnbrücke in Aschhausen. Fast alle, die regelmäßig beim Bahntraining dabei sind, kamen der Einladung (wenn man es so bezeichnen möchte, immerhin stand es auch auf so auf dem Trainingsplan) nach und trafen sich bei Denise und Micha zuhause. Von dort ging es ca. 3km die Aschhauser Straße entlang bis zur besagten Autobahnbrücke.  200m immer mit Tempo hoch und langsam herunter traben. Nach 6 Durchgängen 3 Minuten Stehpause, bisschen erholen und dann mit erhöhtem Tempo die restlichen 6 Durchgänge zu absolvieren. Im Ergebnis war es eine sehr harte VO2 Max Einheit, die allen viel abverlangt hat, aber in der Gruppe auch Spaß gemacht hat. Zumindest gab es beim Auslaufen den Wunsch einer Wiederholung. Das nehmen wir natürlich sehr gerne auf.

16
Feb

Sta(d)tt – Land – Fluss - Themenlauf

Der Hundsmühler Turnverein e.V. lädt auch in diesem Jahr wieder zum Themenlauf "Sta(d)tt – Land – Fluss" ein. Gestartet wird am Sonntag, 03. März 2024, um 10 Uhr an der Großraumhalle am Querkanal in Hundsmühlen (Diedrich-Dannemann-Straße 85 in 26203 Wardenburg). Parkmöglichkeiten, Umkleiden und Duschen sind vorhanden. Und nach den Läufen stehen Kaffee, Tee und Kuchen zur Stärkung bereit.

Weiterlesen …

13
Feb

LSF Hoodie mit und ohne Reisverschluss

<Vorstand> Wie auf der Mitgliederversammlung verkündet können über dieses Online Formular bis zum 29.02.2024 die beliebten LSF Hoodies nachbestellt werden.
Zusätzlich wird es ein neues Modell mit Reisverschluss geben. Weitere Details findet ihr im Online Formular.

 

05
Feb

Sandkruger Schleife 2024 - Erfolgreicher Wettkampfauftakt

<Manfred Lan.> Nachdem Hochwasserbedingt im Januar die Durchführung der „Sandkruger Schleife“ ausfallen musste, war es am 4. Februar nun endlich so weit. Der erste Wettkampf im neuen Jahr stand auf dem Programm. 54 Laufsportfreundinnen und Laufsportfreunde nahmen die Herausforderung an.

Weiterlesen …

02
Feb

Wahl Oldenburger Sportler des Jahres 2023

Wir freuen uns, dass unser Laufsportfreund Michael Helms zur Wahl des Oldenburger Sportlers des Jahres nominiert wurde. Und noch mehr werden wir uns freuen, wenn ihr ihn wählt! Auf der sportlichen Seite sprechen 14 Deutsche Meisterschaften der Transplantierten für seine Wahl. Und hinzukommt, dass er ein toller und humorvoller Sportenthusiast ist.

Das Onlineformular zur Wahl des Oldenburger Sportlers 2023 gibt es hier: Wahl Oldenburger Sportler und Sportlerin des Jahres 2023.

Weiterlesen …

29
Jan

Termin Gruppenfoto Sandkruger Schleife

Am Sonntag, den 04.02. wollen wir im Rahmen der Sandkruger Schleife ein neues Gruppenfoto mit ganz vielen LSFler*innen machen. Alle Mitglieder, egal ob Laufend oder Anfeuernd, sind herzlich eingeladen in grün dabei zu sein. Die Uhrzeit für den Fototermin ist pünktlich um 9:55 Uhr (Start 5er 9:15 Uhr, Start 13er 10:15 Uhr) in der Halle bei der Bühne. Es sind bereits über 60 Mitglieder angemeldet. Eine Nachmeldung ist noch möglich: www.sandkruger-schleife.de

26
Jan

Ausbildung zum Lauf- und Walking-Coach

<Vorstand (Manfred Lan.)> Der Niedersächsische Leichtathletik-Verband e.V. bietet ab Frühjahr 2024 eine Lauf- und Walking-Coach Ausbildung an. Es handelt sich um ein neues bundeseinheitliches Bildungsformat des Deutschen Leichtathletik-Verbandes und seiner Landes-Leichtathletik-Verbände. Dabei steht das Laufen, als Kernkompetenz der Leichtathletik, im Vordergrund und wird vor allem aus der breiten- und gesundheitssportlichen Perspektive sukzessive betrachtet und vermittelt.

Weiterlesen …

26
Jan

Kampfrichterausbildung

<Vorstand (Manfred Lan.)> Leichtathletikveranstaltungen können nur durchgeführt werden, wenn ein Kampfrichterteam zur Verfügung steht. Uns wurde hierzu mitgeteilt, dass das Oldenburger-Team dringend Nachwuchs benötigt. Gesucht werden Interessenten, die Lust auf das Ehrenamt haben und die Kampfrichter-Crew personell verstärken.

Weiterlesen …

23
Jan

Themenlauf auf den Deichen

Da das Hochwasser der letzten Wochen zurückgegangen ist, kann der Lauftreff des TuS Eversten am Sonntag, 11. Februar 2024, zum "Lauf auf den Deichen!" auf den gewohnten Strecken entlang der Hunte, des Küstenkanals und des Osternburger Kanals einladen. Start und Ziel ist wieder an der Grünen Halle im Sportpark Eversten. Nach den Läufen wird zu Tee, Kaffee und Kuchen hinter der Halle eingeladen.

Weiterlesen …

17
Jan

Themenlauf auf herzoglichen Spuren

Am kommenden Sonntag, 21. Januar 2024, richtet der Lauftreff Rastede ab 10:00 Uhr den "Themenlauf auf herzoglichen Spuren" aus. Start- und Ziel befinden sich beim Freibad Rastede (Mühlenstraße 58, Rastede). Alle weiteren Informationen könnt ihr der verlinkten Grafik entnehmen.

Eine Übersicht über alle Oldenburger Themenläufe der Saison 2023/234 ist auf der Seite Themenläufe 2023/24 zu finden. Dort gibt es auch viel Wissenswertes über die Philosophie der Oldenburger Themenläufe zu lesen.

Ältere Berichte findet ihr im jeweiligen Archiv von
Wettkampfsport und Breitensport/Wandern.
In der rechten Spalte nach Monaten geordnet. Alles seit dem 01.03.13.