Bahntraining beginnt!

<Micha> Die neuen Corona Bestimmungen des Landes lassen nun endlich ein vernünftiges Training ohne spezielle Einschränkungen zu. Das heisst für uns, dass wir ganz offizell ins Bahntraining einsteigen können. Ziel dieses ersten Trainingsblocks ist der Lauftag in Löningen, wo viele von uns an den Start gehen werden. Beginnen werden wir mit zwei Schwelleneinheiten, um einfach mal wieder reinzukommen in das Intervalltraining, denn viele haben sicher schon lange nicht mehr auf der Bahn trainiert. Die Belastung wird langsam über die zu laufende Distanz gesteigert. Die Einheiten findet ihr wie gewohnt hier. Im zweiten Trainingsblock geht es zielgerichtet auf die Herbstwettkämpfe (10km/ HM), da wird es wieder längere, härtere Einheiten geben. Es sind alle Läufer herzlich eingeladen, wieder zusammen auf der Bahn zu laufen, zu schwitzen, zu lachen und nach dem Training mit einem guten Gefühl nach Hause zu kommen. Wünsche Euch ein schönes Osterfest und bis Dienstag!