Berichte 2013

30
Sep

Acht Oldenburger Laufsportfreunde erlebten den Marathon-Weltrekord live

Sooo entspannt kann Marathon sein

Acht Oldenburger Laufsportfreunde waren Teil des größten Marathons Deutschland. Unvorstellbare 41.000 Läufer gingen am gestrigen Tage in Berlin gemeinsam an den Start über die Königsdistanz. Bei besten Bedingungen liefen sie auf einem der schnellsten Marathonkurse weltweit. Der neu (wiedermal in Berlin) aufgestellte Steckenrekord hat sides bewiesen. Das hat sich aber auch bei den Ergebnissen unserer Läufer gezeigt. Einige kamen knapp an Ihre Bestzeiten heran, andere unterboten diese um Längen. Das Bild bweist, Marathon ist nicht nur Qual, am Ende haben die meisten, wie hier Gerd und Marco, ein Lachen auf dem Gesicht. Wie Volker dazu treffend kommentierte: Zwei lachende, aber auch so viele schmerzleidende Gesichter auf gelben Decken vor dem Bundestag. Ich dachte, das wäre die Abschiedsparty der FDP! Sicherlich wird uns einer der Finisher noch einen Erfahrungsbericht zuschanzen.

26
Sep

Es herbstelt an der SchlEIFERstraße

<Bericht vom Trainer> Zum gestrigen Bahntraining fanden sich immerhin fünf Mitstreiter ein. Vier der Stammkräfte starten am Samstag in Berlin beim Marathon, da ist natürlich kein Bahntraining mehr möglich. Euch allen (und natürlich allen LSF´lern) wünsche ich einen tollen Rennverlauf! Bei den Daheimgebliebenen hiess es: 16x400m ! Puh! Nach dem obligatorischen Warmmachen und einem leicht verkürzten Lauf-abc (ab 20:00h ist es schon sehr dunkel auf der Anlage) ging es in 4er- Blocks mit je 200m Trabpause los.

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16
Sep

Hannover Nachtlauf

<Bericht von Robert> In seiner diesjährigen 11. Auflage kann derNachtlauf inHannover eigentlich fast schon zu den Klassikern gezählt werden und trotzdem gibt es nochetwas zuverbessern. In diesem Jahr neben einigen Details in der Orga undder Zielverpflegung vor allem der Start vor der Oper, was der ganzenVeranstaltung deutlich mehr Flair und dem Zieleinlauf vor allem dringendbenötigten Platz beschert.

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15
Sep

Dauerläufer - Peter Rings läuft 100 km

100km-Läufer Peter R.

Peter Rings, 63 von den Laufsportfreuden Oldenburg e.V. hat am 14.9.2013 seinen ersten 100 km Lauf erfolgreich bestritten. Der Lauf fand im niederländischen Winschoten statt. 76 Läuferinnen und Läufer waren am Start. 10 Rundenà 10 km waren zu absolvieren. Der Startschuss fiel um 10:00 Uhr.

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02
Sep

Leers sportliche Seite - Citylauf Leer

Familienveranstaltung: Sascha mit Cousine Bianca (Laufdebüt 10km/50min)

Beim 21.Leeraner Citylauf war der niederländische Lamko Hulzebos über die Halbmarathondistanz nicht zu schlagen. Er lief mit einer fabelhaften Zielzeit von 1:11:24 am Denkmalsplatz ein. Genau für die Distanz hat sich auch Sascha J. kurzfristig entschieden. Nicht einmal er selbst hatte je damit gerechnet dem Erstplatzierten gefährlich werden zu können, was aber auch wirklich zu keinem Zeitpunkt danach aussah. Aber beinur 64 Läufernhätte man nicht miteinen solch starken Läuferfeld gerechnet. Spätestens mit den ersten Überrundung wurde der Unterschied sehr deutlich. Mit 1:28:32 ist Sascha aber immerhin 15. geworden, was ihm aber einiges abverlangte.

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22
Aug

Auch an der Schlieffenstraße keine Geschenke

Trotz Geburtstags, gab es auch für Claudia Steffen beim gestrigen Intervalltraining von Trainer Andreas Kuhlen nichts Geschenke. 8*800m mit 400m Dauerlaufpausen standen auf dem Programm, ohne Wenn und Aber. Nach den kürzeren Tempoeinheiten der letzen Wochen/Monate, war die Umstellung schon hart, allerdings waren 10*400 usw. ja auch nie ohne. Der Plan für die zweite Saisonhälfte sieht nun mal die Tempoausdauer vor, da muss man auch schon mal auf der Bahn 10km drehen.

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21
Aug

Urbanathlon in Hamburg

mal was anderes
<Bericht von Renke Luers> Am Samstag, dem 17.08 gab es die 4. Auflage des urbanen Hindernislaufs in Hamburg. Der Parkour bestand aus 13 Hindernissen, verteilt auf 12km und einer Strecke mit 1000 Treppenstufen und 250 Höhenmetern. Start und Ziel war das Hamburg Cruise Center Altona - diesmal diente es nicht als Ausgangspunkt einer Kreuzfahrt, sondern als Zentrum des Laufspektakels. Nach dem blockweisen Start ab 15:30 galt es Hindernisse und Strecke zu genießen.

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19
Aug

AK-Podestplätze für Nina, Claudia und Sabine beim 10km-Lauf in Schortens

<Bericht von Norbert Schulte> Am Samstag fand er zum 27. Mal statt, der internationale Schortenser Jever Fun Lauf. Mehr als 2000 Läuferinnen und Läufer beteiligten sich an acht Wettbewerben vom 400 m Bambini-Lauf am frühen Nachmittag bis zum Hauptlauf über 10 Meilen am Abend. Hier einige Eindrücke vom „kleinen 10er“, der vom Teilnehmerfeld mit 575 Finishern eigentlich der Größere ist und bei dem der LSF mit zehn Sportlern traditionell gut vertreten war.

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