Berichte Breitensport

23
Jun

<Friedhelm F.> Keine Bestzeiten -  keine Podiumsplätze - Entschleunigung statt Beschleunigung? Gibt‘s denn sowas beim LSF? Ja, bei den Wanderern des LSF!

Uwe, Gerd, Christiane, Sabine, Sabine, Friedhelm und Friedhelm haben sich dieses Jahr vom 16. bis zum 19. Mai auf den Weg gemacht und sind von Detmold nach Willebadessen (nicht Wille-bad-essen, sondern Wille – ba- dessen) gewandert. Jede(r) mit 7 bis 9 kg Gepäck auf dem Rücken, gute Schuhe und gut gelaunt.

17
Jun

Die Laufsportfreunde Oldenburg bieten vom 02.07.2019 bis 06.08.2019 einen 6-wöchigen Sommerlaufkurs für Fortgeschrittene an. Wir wollen in diesem Laufkurs nicht in erster Linie unsere vorhandene Ausdauer steigern, sondern vielmehr unseren Laufstil verbessern. Kursinhalte sind: Laufstilschule, Einführung ins Barfußlaufen, Alternative Trainingsmethoden, Dehnen für Läufer, Funktionstraining für Läufer, Einführung in das Intervalltraining.

 

04
Jun

Anlässlich des Tages der Niedersachsen in Wilhelmshaven (14 .bis 16. Juni) startet am 13. Juni eine Staffel in Wolfsburg mit Ziel Wilhelmshaven. Am 15. Juni findet die Oldenburger Etappe statt, die allerdings schon um 3:40 Uhr bei Altmoorhausen beginnt und in Jaderberg endet. Es ist dabei auch möglich "nur" eine Teilstrecke mitzulaufen.

Den genauen Streckenverlauf kannst Du den PDF-Dateien auf der zweiten Seite entnehmen. Solltest Du teilnehmen wollen bzw. Interesse haben, dann stehen dir Dirk Spekker (dirk.spekker@t-online.de) oder Wolfgang Krex (wolfgang.krex1@ewetel.net) als Ansprechpartner zur Verfügung. Bei dem Staffellauf handelt es sich um eine Aktion des NLV und es fährt für alle Fälle auch immer ein Bus hinter der Laufgruppe.

20
Mai

<Der Vorstand> Viele Laufsportfreunde wünschen sich eine gute Beteiligung beim Lauftraining am Bürgerbusch. Dafür haben wir vor einigen Wochen einen Aufruf veröffentlicht: Link

Erste Mitglieder haben sich nun bereit erklärt, als Ansprechpartner für bestimmte Tempogruppen zur Verfügung zu stehen. Dafür einen ganz herzlichen Dank!

Di. 19 Uhr ca. 6:00 – 6:15 min/km Denise, Manfred Lam., Robert S.
Di. 19 Uhr ca. 6:45 – 7:00 min/km Dagmar, Heike B.-K.
Do. 19 Uhr ca. 5:00 – 5:30 min/km Jana, Simon, Jan K., Manfred Lam., Susanne S.
Do. 19 Uhr ca. 6:00 – 6:15 min/km Petra, Robert S., Sonja
Do. 19 Uhr ca. 6:45 – 7:00 min/km Dagmar, Heike B.-K.

Bei den Angaben der Pace in min/km handelt sich um grobe Orientierungen, sie können bei Bedarf natürlich angepasst werden. Weitere 19 Uhr BB Gruppen können natürlich wie bisher verabredet oder vor Ort gebildet werden. Sehr gerne würden wir sie auch auf die Homepage übernehmen. Meldet euch bitte: Link

12
Mai

<Von Manfred L.> Am 11. Mai 2019 fand der 6. Bad Zwischenahner Meerlauf statt. Mit 663 Teilnehmern konnte ein neuer Rekord vermeldet werden. Der von Rolf Möller organisierte Benefizlauf für das Ammerland Hospiz wird traditionell vom LSF mit unterstützt. Kea Freymuth, die Leiterin des Hospiz und ihr Team dürfen sich wieder über einen hohen Spendencheck freuen.

12
Mai

Traditionsvereinsfahrt nach Löningen

Volker, aktueller Busorganisator der Löningentour, steckte uns, dass sich noch nicht alle Vereinsmitglieder positiv bei ihm wegen eines Busplatzes für die Vereinsfahrt meldeten. Auf namentlich Auflistung verzichten wir an dieser Stelle. ; -) Deadline Anmeldung: 10.Juni! Weitere Informationen -> Löningen lindgrün

11
Mai

<Sascha J.> Auf der vierten Etappe wurden unsere knapp dreißig Läuferinnen und Läufer wieder mit etwas Sonne belohnt, nachdem das Wetter die letzten beiden Etappen doch sehr herausfordernd (nass, kalt, windig) war. Belohnt haben sich auf der genau 10 km langen Strecke die Damen gestern selbst, die von Platz vier (59 Sekunden Rückstand) momentan auf Platz drei vorgerückt sind, mit nun 2 Sekunden Rückstand. Vor allem Jana hat dort wieder ihre konstant starke Verfassung bewiesen und lief in einem Schnitt von 4:06. Bei den Herren ist diesmal Simon hervorzuheben, der nach 38:07 Minuten auf dem gut besuchten Auricher Marktplatz einlief. Auch die Herren belegen gegenwärtig den dritten Platz. Alle weiteren starken Einzel- und Teamwertungen hat Dieter schon unter "Wer lief wie" eingestellt. Wie die ersten Bilder zeigen, laufen die Freude und der Spaß diese Jahr auch wieder mit. An alle: Weiter so!

10
Mai

<Manfred L.> Am 9. Mai fand auf Einladung von Werner Lippert und Manfred Lanfermann eine Grillfeier aller berufsuntätigen LSF´er statt. Diese Gruppe umfasst mittlerweile 14 Personen. Nur Klemens Blömer, der anderweitig in Deutschland unterwegs ist, konnte an dem Treffen nicht teilnehmen.