Berichte 2016

17
Sep

Der Staffelstern strahlt wieder - Schuhe satt in Garrel!

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(Sascha/Micha) Beim gestrigen Garreler Freimarktslauf blitzte wieder der einstige Staffelstern des LSF auf. Zugegeben, es war dieses mal kein Staffellauf, sondern eine reine Mannschaftswertung wo alle fünf gemeldeten Läufer zeitgleich liefen, aber da ist wieder was im Anmarsch. Der Aufforderung weiter Staffeln konnte leider nicht nachgekommen werden, da es ja noch ein Leben neben dem Laufen gibt, aber es ist ein erstes Anzeichen, dass gerade in dieser Rubrik vom LSF wieder für Furore gesorgt werden kann. Micha und Sascha haben sich auf die Fahne geschrieben, zumindest bei Staffelvolksläufen, hier wieder das Heft in die Hand zu nehmen. Diese Jahr war das Thema ja beim VfL-Staffelauf auf seinen Tiefpunkt angekommen. Frühzeitg wurde bekannt gegeben, das die beiden genannten sich nicht um die Orga kümmern können, auch andere entscheidenden dauerhaft aktive Protagonisten konnten sich dieses Jahr hier nicht zur Verfügung stellen und so kam es wie es nicht kommen sollte. Es gab keine Mannschaft beim VfL-Staffelauf und auch sonst nirgends. Gerade dies war immer unsere große Stärke, wo meist sehr schöne Events zustande kamen und dazu sehr spannende Duelle mit anderen Oldenburger Mannschaften.

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06
Sep

Oldenburg Marathon - Wasserstand LSF - Du willst helfen?

Am Sonntag 23.10.2016 findet erneut der Marathon in Oldenburg statt. Die Laufsportfreunde möchten die Organisatoren auch diese Jahr wieder tatkräftig unterstützen und kümmern sich daher erneut um den Wasserstand an der Donnerschweer Straße. Hier ein paar Informationen von Christoph: Wir treffen uns am 23.10. um 8:00 Uhr im Architekturbüro Wöste in der Donnerschweer Straße 163 und starten mit einem Frühstück locker in den Tag. Bitte kommt mit dem Fahrrad, das Büro liegt im Bereich der Straßensperrung. Um 9:00 Uhr werden wir dann den Getränkestand aufbauen. Start des Marathons/ Halbmarathons ist um 10:00 Uhr. Die meisten Helfer werden zwischen 10:15 Uhr und 10:45 Uhr sowie zwischen 12:00 Uhr und 12:30 Uhr benötigt. Der Besenwagen wird unseren Stand ca. um 12:45 Uhr erreichen und wir können mit dem Abbau beginnen. Wenn Ihr auch Teil des Helferteams sein wollte, dann meldet Euch doch bitte direkt per mail(christoph.woeste@lsf-oldenburg.de).

30
Aug

Wel fiern kunn ...! - Hafenlauf in Barßel

Bilder von Thomas Springer

Trotz hoher Temperaturen und obwohl das Oldenburger Stadtfestes tags zuvor begangen wurde, waren in Barßel 16 Oldenburger Laufsportfreunde am Start. Aber wo heit dat ok so moi: Wel fiern kunn, kunn ok knojn! Und geqäualt haben sie sich, die meisten ließen sich sogar zweimal durchs Dorf treiben . Zum Rahmenprogramm ist nicht viel zu sagen, schließlich wurde schon oft über den Lauf berichtet, viel hat sich nicht geändert. Erwähnenswert war laut Veranstalter nur die neue Wendemarke, aber sonst blieb vieles beim Alten.

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23
Aug

8. Wardenburger Sommerlauf – Erfolgreiches Debüt über 10 km und Gewinn des Mannschaftspokals

<Manfred> Sechs Läuferinnen und Läufer haben für den LSF ihren ersten 10 km Lauf erfolgreich absolviert. Herzlichen Glückwunsch dazu. Zudem konnten wir mit fast dreißig(!) grün-organgen Laufsportfreunden den Mannschaftspokal, der im letzten Jahr noch an die SG akquinet Lemwerder gegangen ist, zurückerobern. Damit haben wir bei acht Sommerläufen in Wardenburg siebenmal mal den Pokal nach Oldenburg geholt. Ein ausführlicherer Bericht folgt in den nächsten Tagen von Manfred L.

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03
Aug

Sommer-/Herbstlaufkurs von 0 auf 5 km - Start 17.08.

Vom 17. August bis 23. Oktober 2016 bieten wir einen zehnwöchigen Herbstlaufkurs „von 0 auf 5 km“ an. Der Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse. Dabei sollen der Gesundheitssport und der Spaß am Laufen in der Gruppe im Vordergrund stehen. Der Trainingsplan sieht drei Trainingseinheiten in der Woche vor. Die Laufgruppe wird einmal wöchentlich jeweils mittwochs um 19:00 Uhr von unseren lizenzierten C Trainer Christoph und von erfahrenen Laufbegleiter/-innen betreut. Freitags und sonntags trainieren die Teilnehmer eigenständig laut Trainingsplan.

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22
Jun

Starke LSF-Beteiligung beim 7. Osternburger Mittsommernachtberglauf

<Von Manfred L.> Am Dienstag starteten 16 Läuferinnen und Läufer des LSF beim alljährlichen Osternburger Mittsommernachtberglauf auf dem Utkiek. Pünktlich um 21:06 Uhr erfolgte nach der Begrüßung durch Stephan Rakelmann der Startschuss mittels Glocke. Es waren 2 Runden von jeweils 2,7 km zu absolvieren, wobei keine Zeitnahme erfolgte. Pro Runde standen gefühlte 6 Bergwertungen an, die den vollen läuferischen Einsatz der über 200 Teilnehmer erforderte. Nach dem Lauf wurde mit den Freunden vom Lauftreff Ofenerdiek ausgiebig gefachsimpelt.

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22
Jun

Läufer auf Abwegen, des Rades wegen.

<Von Peter Frickenhöffer> Am Sonntag den 14.08.2016 startet in Westerstede erneut die "Muskeln für Muskeln" Benefiz Radfahrt zu Gunsten muskelerkrankter Menschen. Diese Veranstaltung wird von ein paar Radbegeisterten seid einigen Jahren initiert und bietet auf 3 unterschiedlich langen Strecken für jeden Radler das richtige Tempo und die passende Distanz. Vom gemütlichen Körbchen-Ausflugsholländer bis zum ambitionierten Pelotonfahrer ist für jede/n was dabei - und jede/r ist gern gesehen. Gut ausgeschilderte Strecken mit vom Bäcker bergeweise gesponsortem frischen Kuchen im Zwischenstopp bis zur Bierbude und Duschmöglichkeit im Ziel ist für alles gesorgt. Und das alles für schmales Geld und in entspannter, sehr freundlicher Atmosphäre quer durchs schöne Ammerland Richtung Dangast. Also genau die richtige Alternative zum sonntäglichen Vormittagslauf. Guckst Du hier: http://www.muskeltour-wst.de und bist dabei ! "Kette rechts", Grüße von Peter

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19
Jun

Peter „Der Große“ Rings mit neuer Bestzeit beim dreizehnten 24 Stunden-Burginsellauf in Delmenhorst

<Von Manfred Lanfermann> Peter Rings konnte beim 24 Stunden-Burginsellauf seine persönliche Bestzeit auf 157,789 km steigern. Gegenüber 2015, seinem ersten Start in Delmenhorst, legte er noch einmal exakt 216 m zu. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung. Bei teilweise schwierigen Bedingungen (es regnete satt!) absolvierte er insgesamt 130 Runden. Nach dem Lauf mutmaßte er, dass er die ersten 42,195 km wohl zu schnell angegangen sei. Das passiert eben auch noch sehr erfahrenen Läufern. Für diese Teilstrecke benötigte er rund 4 Stunden und 30 Minuten.

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