Berichte 2015

13
Aug

Hallentraining

Liebe ganzheitlichen Läufer, das Krafttraining kann weiterhin montags von 20-21 Uhr stattfinden, weiterhin wird Stephanie das Training professionell und meist sehr fordernd leiten. Die leidensfreie Zeit ist nach den Sommerferien dann vorbei, ab 07.September wird immer monatags beim SV Ofenerdiek geschwitzt.

10
Aug

Open Air mit den Stones in Dangast

<Beter Baur> Familie Stein hatte zur Radtour gerufen, da musste der gemeine Läufer doch wieder dabei sein. Leider gab es kurzfristig noch einige Absagen und so machten sich mit Sabine und Uwe Stein, Melanie, Antje, Friedhelm Sch. und Peter B. am Samstag pünktlich um 9:30 h nur sechs Radler auf den Weg. Die Strecke führte in teils flottem Tempo über Ofenerdiek, Rastede, Jaderberg, Vareler Hafen Richtung Jadebusen immer abseits der Hauptverkehrswege.

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09
Jul

Stand des Runningcups

Zwischenstand von Claudia:

Weiterhin wird fleißig im Runningcup (und anderswo) gelaufen. Nach der Hälfte der Runningcupläufe sieht der Stand wie folgt aus: Mit der Teilnahme an 7 Läufen aus dem Runningcup hat sich Dorothee bereits jetzt die dritte Gewinnstufe erreicht (um den 4.-5. Platz) und benötigt nur noch einen Lauf, um im Lostopf um die Plätze 1-3 zu landen. In der zweiten Gewinnstufe um Platz 6-7 befinden sich mit aktuell 6 Läufen Antje, Thorsten, Klaus und Ralf. Petra, Axel, Sonja und Heide sind mit jeweils 5 Läufen in der ersten Gewinnstufe um Platz 8-9. Auch die langzeitverletzten Teilnehmer/innen aus dem Frühjahr haben noch die Chance auf die vorderen Losplätze - noch stehen 7 Läufe aus, die sich auf Sommer, Herbst und Winter (letzter Lauf: Sandkruger Schleife am 10.01.2016) verteilen!

24
Jun

VfL-Staffellauf: Eine grün/orange Erfolgsgeschichte

weitere Bilder auf Seite zwei

Die Überschrift suggeriert den sportlichen Erfolg, aber gemeint ist vor allem die Akzeptanz unter den Laufspotfreunden der letzten Jahre. Dabei sind wir sehr breit aufgestellt, die Teams sind in der Ranglistesich von etwas weiter hinten bis ganz vorne zu finden. Der Staffellauf stärkt vor allem das Wir-Gefühl, der Teamgedanke ist das prägende Element. Gelaufen wird natürlich auch. Beim Hauptlauf, den 5*10km ist die 2000 Meterrunde fünf Mal abzulaufen. Das verlangt von allen viel Disziplin und permanente Eigenmotivation, vor allem wenn man auf Zeit laufen will (ein paar davon gibt es immer). Dann nur gegen sich selbst zu laufen (bzw. die Zeit) ist die große Herausforderung, da oft der sportliche Gegner nicht in Sichtweite.

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21
Jun

Peter Rings und Ralf Thater beim 24 Stunden Burginsellauf

<Von Manfred L.>Peter und Ralf sind am Samstag, den 20.6.2015 um 12:00 Uhr in Delmenhorst beim 24 Stunden Burginsellauf an den Start gegangen. Insgesamt hatten sich für den Einzelwettkampf 31 Läuferinnen und 92 Läufer angemeldet. Die ersten 4 Bilder zeigen die LSF´ler nach gut 6 Stunden.

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10
Jun

Geschafft! Zwei LSF-Debütanten auf 10-km-Strecke

<Bianca Prang> Zwei Teilnehmer konnten in einem 10-wöchigen LSF-Laufkurs ihre Laufstrecke von 5 auf 10 km steigern: Anne S. und Andreas B. starteten beim Brunnenlauf erstmalig in einem Wettkampf und legten als Lauf-Debütanten gleich die 10er-Strecke zurück. Die anfängliche Anspannung legte sich schnell, so dass beide gut ihr Tempo hielten und locker ins Ziel liefen. Andreas legte in der letzten noch einen Schritt zu, so dass er mit einer Zeit von 1:04 ins Ziel kam. Wenig später folgte Anne mit Trainerin Bianca in 1:06. Das Foto zeigt Annes ersten Zieleinlauf (Anne rechts im Bild). Tolle Leistung der Beiden! Wir freuen uns, Anne und Andreas demnächst beim regelmäßigen Training wiederzusehen.

07
Jun

Laufsportfreunde #1 - LSF Oldenburg größter teilnehmender Verein beim 15. Everstener Brunnenlauf

Nach 2012 ist es dem LSF wieder gelungen, den Mannschaftspokal zu gewinnen. Nachdem Team Laufrausch diesen Pokal in den letzten 2 Jahren für sich erlaufen konnte, waren die LSF´ler diesmal mit 32 Läuferinnen und Läufern am Start; zwei mehr als unsere Mitkonkurrenten. Silke Albrecht vom Team Laufrausch hat sofort angekündigt, dass der Pokal im nächsten Jahr wieder den Besitzer wechseln wird. Das warten wir erst einmal ab und sollte schon mal ein Ansporn für das nächste Jahr sein.
Die Einzelergebnisse und Platzierungen können in Kürze der Rubrik „Wer lief wie“ entnommen werden. Torsten Pingel wurde hervorragender Achter der Gesamtwertung über 10 km. Hier stellte Georg Dietrich einen neuen Streckenrekord auf. Martina Krüger, Claudia Steffen, Heike Greis und Peter Rings haben ihre Altersklassen über 10 km gewonnen (Fotos auf Seite zwei; Manfred wird irgendwann noch eine ordentliche Kamera bekommen ;). Außerdem dürften beim nächsten mal alle ihr Vereinsshirt auflaufen (Anm. der Red.)

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