Berichte 2013

13
Apr

Das war die Mitgliederversammlung 2013

Groß war der Zuspruch auf der heutigen Mitgliederversammlung. Das ist natürlich immer erfreulich, gerade auch für den Vorstand, da imAustausch mit denMitgliedern über die Zukunft und die zukünftigen Vorhaben diskutiert werden konnte. Dies stäkt natürlich auch die Akzeptanz der nächsten Schritte. Das Protokol wird von Frank erstellt und zu gegebener Zeit im internen Bereich zur Verfügung gestellt. Dank an Akki bezüglich der Räumlichkeiten und auch dank an alle Anwesenden.

08
Apr

LSF Vereinstraining: Verbesserung der 10-km-Zeit auf 50 bis 60 Minuten

Ab dem 16.04.2013 wird ein internes Vereinstraining von „Azubi-Trainer“ Christoph angeboten für alle LSF-Mitglieder, die ihre 10‑km‑Zeit auf eine Zielzeit von ca. 50 bis 60 Minuten verbessern wollen. Das Frühjahrstraining ist langfristig angelegt und soll über einen Zeitraum von 11 Wochen allgemein auf die Saison vorbereiten.

Weiterlesen …

08
Apr

Laufkurs „von 5 auf 10 km“ trainiert endlich im Hellen

(v.li) Gottfried K., Olaf S., Martina N., Jutta E., Stephan K., Trainer Friedhelm, Uwe J.

Nach wochenlangem Training im Dunkeln trainiert der LSF-Laufkurs „von 5 auf 10 km“ nach Umstellung der Uhr auf Sommerzeit endlich im Hellen. Der Kurs ist mittlerweile in Woche 6 von 7 angekommen und es ist sprichwörtlich Licht am Ende des Tunnels: in weniger als zwei Wochen am 14.04.2013 ist der famila-Lauf! Es haben sich sechs Teilnehmer angemeldet, um die 10 km gemeinsam zu bestreiten.

Weiterlesen …

03
Apr

Spedenlauf "Von der Leda an die Weser" abgeschlossen

Foto: J.Baumgärtner

Auch die vierte, die kürzeste Etappe konnte gefinished werden. Bei herrlichem Wetter lief man gegen Mittag in Bremen ein und wurd ganz nett am Platz 11 empfangen. Auch Klaus Dieter Fischer hatte es sich nehmen lassen die Läufer persönlich zu empfangen. Erschöpft, aber froh konnte man sich dann noch das Bundesligaspiel von Werder anschauen. Der Staffellauf hat nicht nur schmerzen bereitet, sondern auch viele schöne Momente und noch mehr Erfahrungen bereitet.

Weiterlesen …

26
Mär

Willkommen auf der neuen Homepage!

Herzlich Willkommen auf der neuen Internetpräsenz der Laufsportfreunde Oldenburg. Die Vorankündigung liegt nun schon ein paar Momente zurück, heute haben wir sie aber gnadenlos in die Realität überführt. Auf unserer neuen Homepage gibt es einige Neuerungen gegenüber der alten Page. Nicht nur optisch im neuen, frischen Gewand, auch strukturell und inhaltlich hat sich einiges getan.

Weiterlesen …

24
Mär

Viel Geschichte, Kultur und Spaß, gutes Essen und etwas Erotik

Nur noch vier Läufer sind übrig geblieben, die alle fünf bisher stattgefundenen Marathonreisen mitgemacht haben: Ole Schröder, Peter Baur, Manfred Lanfermann und Michael Schardt, aber nur zwei von ihnen konnten alle fünf Läufe auch finishen: Ole Schröder und Peter Baur. Aus dieser Nummer, das wissen sie, kommen beide nicht mehr raus. Und es bleibt spannend, wer am Ende allein übrigbleibt.

Weiterlesen …

24
Feb

Laufkurs 5-10km

Am Samstag 16.02.2013 war Probetraining für den neuen LSF-Laufkurs „von 5 auf 10 km“. Sieben Interessierte hatten sich eingefunden, um gemeinsam mit Trainer Friedhelm und Breitensportwart Christoph zu laufen. Dabei wollten wir herausfinden, ob sich eine Gruppe mit ungefähr gleicher Fitness findet, so dass alle beim Training Spaß haben können.

Weiterlesen …

22
Feb

Läuferyoga

Liebe LSF-Läufer, es freut mich sehr,
daß so reges Interesse am Yoga-Kurs besteht!

Weiterlesen …