Start Minutenläufe, ab 13.02. Bahntraining

 

Ab dem 18.01. sind wieder Minutenläufe um den Swarte-Moor-See geplant. Start ist wie üblich beim Bürgerbusch, beim Lauftreff. Wir laufen uns gemeinsam ein (Weg zum See; 1,8km) und absolvieren dann teils individuelles Tempotraining, in gemäßigter Form. Nach dem Ende dann gemeinsames Auslaufen, Zielort wieder Lauftreff am Bürgerbusch.

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