Berichte Oktober 2015

Externes Faszientraining mit Nina

von Sascha Jänicke

Hier eine externes Trainingsangebot, welches wir Euch nicht vorenthalten wollen, durchgeführt von Nina. Bitte Link anklicken.

Viel Spaß beim Oldenburg Marathon

von Volker Asche

Wie in den vergangen zwei Jahren haben sich viele LSF´ler bereit gefunden, den Getränkestand in Donnerschwee zu organisieren. Treffpunkt war um 08:00 Uhr bei Kaffee, Tee und lecker Kuchen (von Denise Wätzlich) im Büro von Christoph Wöste. Unter seiner bewährten Leitung haben wir die Halb- und Ganzmarathonis mit Getränken versorgen können. Hervorzuheben ist unser jüngstes Vereinsmitglied Carlotta Brandt, die unter den stolzen Blicken von Mama Bianca nicht nur Papa Thomas, der den Halbmarathon gelaufen ist, anfeuerte, sondern den Läuferinnen und Läufern überdies fleißig Wasser gereicht hat. Judith Hilker steuerte zum Gelingen ebenfalls noch einen Kuchen bei. Allen hat der Sonntag trotz Regen viel Spaß gemacht. Text von Manfred Lanfermann

 

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Das Intervalltraining / Lauf-ABC beginnt!

von Volker Asche

Es geht wieder los: Auch im kommenden Herbst / Winter wollen wir donnerstags unsere Runden um den Swarte Moor See drehen. Der Auftakt ist am 22.10., wir treffen uns wie immer um 19 Uhr am Bürgerbusch und laufen dann gemütlich zum See, wo sich Gruppen bilden und in unterschiedlichen Tempi schnelle Intervalle laufen. Natürlich kann dabei auch ein Lauf-ABC eingebaut werden (Syrtaki ruft).

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Themenlaufserie 2015/16

von Sascha Jänicke

Auch in der diesjährigen Herbst- und Wintersaison findet unsere alljährliche Themenlaufserie statt. Der LSF beginnt in Zusammenarbeit mit den Gemeinnützigen Werkstätten wie immer mit dem ersten Lauf. Start ist am Sonntag, den 01.11.2015 um 10.00 Uhr bei den Gemeinnützigen Werkstätten im Baumschulenweg 13 in Bürgerfelde.  Alle weiteren Termine zum Vormerken:

 

01.11. LSF Oldenburg/Gemeinnützigen Werkstätten Oldenburg

29.11. Die Bären

13.12. TUS Eversten

24.12. Laufrausch

17.01. Oldenburg Süd

31.01. Rastede

14.02. TUS Petersfehn

28.02. Hundsmühlen

06.03. SV Ofenerdiek

 

Weitere Informationen Folgen jeweils kurz vor den Läufen!

Gemeinsamer Auslandsmarathon 2016 geht nach Luxemburg

von Sascha Jänicke

Die Entscheidung ist gefallen. Nachdem Gisela, Horst-Dieter und Manfred drei Vorschläge ausgearbeitet haben, konnten im Rahmen einer durchgeführten Abstimmung alle Läuferinnen und Läufer, die in den letzten 3 Jahren an den Auslandslaufreisen teilgenommen haben, Ihr Votum abgeben. Dabei hat sich das Fürstentum Luxemburg (30 Punkte) gegenüber Bergen (25 Punkte) und Salzburg (23 Punkte) durchgesetzt. Dahin wird also unsere nächste gemeinsame Reise gehen.

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Bremen Marathon

von Sascha Jänicke

Bilder vom Bremen Marathon von Martina

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