Berichte Wettkampfsport

Bilder Oldenburg Marathon

von Sascha Jänicke

Ein paar Bilder vom Start des Oldenburger Marathons und vom 10er. Zudem noch ein Bild der fleißigen Laufsportfreunde vom Wasserstand und Olaf als Führungsfahrzeug! Die Marathonis und Halbmarathonis waren nach dem 10er so verteilt, die waren nicht mehr auffindbar.

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Niedersachsenmeister Marathon AK M55 - Axel Schneider

von Sascha Jänicke

Neben den ganzen schönen Volkslaufberichten und der Grillerei ging fast unter, dass Axel Schneider erneut einen niedersächsischen Titel in der Leichtathletik erungen hat. Am 02.10.16 lief er bei der NLV+BLV - Meisterschaften Marathon in Bremen mit einer Zeit von 03:07:37 am Roland vorbei und sicherte sich damit den ersten Platz der AK M55 und kann sich somit aktueller niedersächsischer Marathonmeister (Senioren M55) schimpfen. Glückwunsch an Axel!

Sparda Lauf 2016 Top Platzierungen durch den LSF

von Michael Ibelings

Mannschaftspokal erfolgreich verteidigt (von Manfred)

Der LSF konnte beim 15. Oldenburger Sparda-Lauf am 10.9.2016 den Mannschaftspokal erfolgreich verteidigen.Die Einzelergebnisse können hier: https://www.laufmanager.net/Anmeldung/Onlineportal.php?ID=Veranstaltung/Jahr2016/Sparda/&Type=Ergebnis nachgelesen werden. In den Altersklassen wurden viermal der 1. Platz und dreimal der 2. Platz erlaufen. Frank Bartsch wurde dritter der Gesamtwertung beim 12,6 km Oldenburger Berglauf; Axel Felsmann belegt den gleichen Platz über die 10 km.

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Save the Date

von Volker Asche

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< Denise Wätzlich > Morgen kommt der Sommer zurück. Es sind Temperaturen jenseits der 30 Grad angesagt. Aber in den Discountern sind  auch schon langsam aber sicher die ersten weihnachtlichen Artikel in den Regalen zu finden. Da kann man also auch schon mal locker auf die 3. LSF-Kohlfahrt im Februar 2017 hinweisen. Also: SAVE THE DATE!

Ab sofort: Erweiterung des Trainingsangebotes am Donnerstag - Update

von Michael Ibelings

Die ersten beiden Einheiten waren sehr gut besucht (10 und 15 LSF´ler) und haben viel Spaß gemacht, da auch viele Läufer dabeigewesen sind, die schon lange nicht mehr am Bürgerbusch gesichtet wurden. Ich hoffe, es geht so weiter und wir können diese Einheit fest etablieren.

Das Tempo konnten wir die ersten beiden Male nicht ganz halten, es ging ein klein wenig schneller voran. Nimmt man allerdings das Einlaufen dazu, passte es wieder :-)

 

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Dornumer Schlosslauf 4 x Bestzeit = 4 x Treppchen!

von Michael Ibelings

Der Dornumer Schlosslauf war eine richtig gute Veranstaltung, einen tollen Dreifachsieg der LSF Damen in W30 sowie einen 2. Platz in der offenen Damenklasse.

 

Denise Wätzlich als 5; Antje Jacobs (6.), Veronika Peters (9.) und Jasmin Mohrman (10.) waren in der Gesamtabrechnung in den Top10! Alle 4 LSF- Damen liefen zudem Bestzeit!

Herzlichen Glückwunsch!

 

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Bahntraining - Neuer Plan online - Update der Fotos

von Michael Ibelings

Der erste Trainingsplan ist "abgearbeitet" und mit einer spielerischen Kräftigungseinheit beendeten Andreas und ich den ersten Teil des Bahntrainings in diesem Jahr. Aufgrund einer Wette am Mittwoch davor - Andreas hatte Denise zu einer guten Zeit beim Halbmarathon herausgefordert, welche sie deutlich unterbot(!) - gab es zum Abschluss ein leckeres Eis von Andreas für alle 16 Laufsportfreunde.

 

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Nee, war das schön! Löningen 2016! Fotos online!

von Michael Ibelings

(von Robert)
Ein fester Bestandteil des Lauf-, aber insbesondere des Vereinskalenders war und ist der Hasetal Marathon in Löningen. So auch in diesem Jahr. Die Vereinsführung hat sich zurecht diesen Lauf ausgesucht, um den Mitgliedern nicht nur einen anstrengenden, sondern auch einen ausgelassenen Lauftag zu bieten.
 
Am Anfang stand eine große grüne Wolke am ZOB (wie zu besten Ossiloop-Zeiten!). Das klare Zeichen, das der LSF Oldenburg eine Auslandsreise macht.  Allen war klar, dass dieser Tag nicht trocken bleiben wird. Neben dem kleinen Grünen waren regenabweisende Kleidung und ein wärmerer Pullover zwingend, um am Abend nicht krank zu werden.
Nach einstündiger Fahrt, der Begrüßung von Manfred Lanfermann, der Empfangnahme der Startunterlagen und der Suche nach dem Bus musste die richtige mentale Einstellung zum Lauf gefunden werden. Habe ich genug trainiert? Soll ich Pfützen auf der Strecke erst umlaufen, um dann doch irgendwann durch zu laufen? Habe ich die richtigen Socken an, die keine Blasen schlagen? Schäumt meine Laufhose? Sind die Brustwarzen abgeklebt? Muss ich etwas trinken oder reicht bei Starkregen der geöffnete Mund zur Flüssigkeitsaufnahme? Wer die richtigen Antworten kannte, konnte sich entspannt an den Start wagen.
 
Fotos auf der nächsten Seite! (Wer noch weitere Fotos hat, bitte an berichte[at]lsf-oldenburg.de senden!

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